Väikeste liigeste artroos on haigus, mis hävitab liigestevahelise kõhrekihi. Haigus mõjutab käte, sõrmede ja jalgade liigeseid. Väikeste liigeste artroos on vähem levinud kui suurte liigeste. Haigus areneb sageli vanemas eas.
Haiguse arengu mehhanism
Artroos algab luuümbrise subkondraalse kihi vereringe häirega. Selle tõttu halveneb kõhre toitumine, see kaotab elastsuse, muutub õhemaks ja sellele tekivad praod. Sünoviaalvedeliku hulk väheneb, tugeva hõõrdumise tõttu muutuvad liigesed põletikuliseks.
Progresseeruv artroos on väga ohtlik. Kui käe või jala artroosi ravi õigel ajal ei alustata, hakkavad liigesed võtma ebaloomulikke, inetuid kujusid ja võivad kaotada liikuvuse.
Sageli esineb haigus naistel menopausi ajal. Naise kehas muutub hormonaalne tase ja östrogeeni toodetakse vähem. Selle tõttu kaotab keha palju niiskust, mis muudab kõhred ja liigesed rabedamaks.
Liigid
Sõltuvalt asukohast on artroos kahte tüüpi:
- käte ja sõrmede liigesed.
- labajala väikesed liigesed, suur varvas.
Käte ja sõrmede liigeste artroos
Käte artroosi esineb sageli masinakirjutajate, pianistide, programmeerijate ja sekretäride seas. Haigus mõjutab interfalangeaalseid liigeseid. Sõrmede artroosiga liigesekuded kuivavad ja lõhenevad. Sageli tekivad käte liigestes nahaalused väikesed sõlmed. Tavaliselt need enam ei kao.
Haiguse progresseerumisel muutub luukoe tihedamaks ja sellele ilmuvad väljakasvud. Need põhjustavad sõrmede liigutamisel tugevat valu. Kaugelearenenud juhtudel kaotab inimene võime liigutada käsi ja sõrmi.
Haiguse sümptomid: liigeste krõmpsud sõrmede liigutamisel, valu sõrmedes pärast koormust, sõrmede liigeste tihendid, periartikulaarsete kudede turse.
Jalaliigese liigeste artroos
Baleriinid, tantsijad, võimlejad, maadlejad ja hüppajad on vastuvõtlikud jalgade artroosile. Haigus mõjutab varvaste liigeseid. Jala väikestele liigestele ilmuvad luud. Nende tõttu on inimesel valus jalga liigutada. Haiguse edenedes on liigeste deformatsioon väga märgatav, inimene praktiliselt ei suuda jalga liigutada.
Suure varba artroos on kõige levinum jalgade artroosi tüüp. Haiguse ilmnemisel moodustub pöidla liigese piirkonda "luu". Suure varba artroos tekib kitsaste kingade kandmise tõttu.
Jalaliigese artroosi sümptomid: valu jalas pärast füüsilist aktiivsust, liigeste krigistamine liikumisel, liigeste suurenemine. Kõndimisel inimene lonkab ja toetub jala välisservale.
Esinemise põhjused
Artroos võib olla primaarne või sekundaarne.
Primaarne artroos ilmneb liigese kõhrekoe probleemide tõttu, nimelt:
- geneetilised häired liigeste kõhrekoe koostises;
- liigeste hüpermobiilsus;
- düsplaasia, lamedad jalad, laiad jalad.
Sekundaarne artroos on liigesekahjustuse ja muude haiguste tagajärg. Selle põhjuste hulgas:
- vigastused, liigeste mikrotraumatiseerimine;
- äge ja krooniline artriit, sünoviit;
- ainevahetushäired, kaltsiumi, fosfori ja muude mineraalide puudumine;
- podagra, psoriaas, reumatoidartriit;
- suhkurtõbi ja muud endokriinsüsteemi haigused.
Riskitegurid
Haiguse riskitegurite hulka kuuluvad:
- pärilik eelsoodumus;
- raske füüsiline töö, suur koormus sõrme liigestele;
- ülekaal, liigne alkoholitarbimine;
- ebamugavate kitsaste kõrge kontsaga kingade pikaajaline kandmine;
- istuv eluviis;
- jalgade hüpotermia.
Kui teie töö koormab sageli sõrme- ja varbaliigeseid või kui teie sugulased põevad väikeliigeste artroosi, peaksite mõtlema ennetamisele. Me räägime sellest artikli lõpus.
Sümptomid
Jala, sõrmede ja käte väikeste liigeste artroosi tunnuste hulgas:
- valu kätes ja jalgades, need kas taanduvad või tekivad uuesti;
- sõrmede või varvaste liigutamine põhjustab valu;
- liigesed paisuvad, painduvad ja sirguvad "krõksuga";
- liigest ümbritsevad kuded muutuvad põletikuliseks;
- liigeste kuju muutub - need paksenevad, ilmuvad Heberdeni ja Bouchardi sõlmed;
- Sõrmeotste tundlikkus väheneb.
Väikeste liigeste artroosi etapid
Haigusel on kolm etappi.
- Haiguse esimese etapiga kaasneb perioodiline valu sõrmede või varvaste liigestes aktiivse liikumise või töö ajal. Valu taandub pärast puhkust. Liigesed võivad hakata pragunema ja nende läheduses võib tekkida turse.
- Artroosi teine etapp. Haigus progresseerub, valu intensiivistub ja muutub püsivaks. Sõrmede liigutamine põhjustab valu. Liigestesse moodustuvad Heberdeni ja Bouchardi sõlmed. Nende välimusega kaasneb põletustunne ja valu. Mõne kuu pärast kaovad punetus ja turse ning sõlmed muutuvad kõvaks.
- Väikeste liigeste artroosi kolmas etapp on kõige tõsisem. Sõrmed ja varbad deformeeruvad ja neid on peaaegu võimatu liigutada. Mõjutatud liigese ümbrus muutub punaseks ja paistes. Terav valu liigestes on tunda mitte ainult liikumise ajal, vaid ka puhkeolekus. Inimene kõnnib vaevaliselt, trepist üles-alla minek muutub talle väljakutseks.
Diagnostika
Kui märkate väikeste liigeste artroosi sümptomeid, ärge viivitage ortopeedi külastust. Haigus on varajases staadiumis ravitav. Teises ja kolmandas etapis saate selle arengut ainult aeglustada.
Väikeste liigeste artroosi diagnoosimiseks on vaja põhjalikku uuringut. Tema abiga määrab arst haiguse põhjuse ja määrab tõhusa ravi. Esialgse vastuvõtu viivad läbi neuroloogid ja ortopeedid. Nad diagnoosivad täpselt käte ja jalgade liigeste artroosi järgmiste meetoditega:
- MRI. Magnetresonantstomograafia
- Ultraheli uuring (ultraheli)
- Densitomeetria
- Elektrokardiogramm (EKG)
- EKG igapäevane jälgimine
- Keha terviklik arstlik läbivaatus (kontroll)
- Keha bioimpedantsi analüüs programmi "Nutikas kaalulangus" raames
- Laboratoorsed uuringud
Kuidas ravime väikeste liigeste artroosi
Integreeritud lähenemisviis on parim viis haigusega toimetulemiseks. Meie arstid ravivad väikeste liigeste artroosi mittekirurgiliste meetoditega. Nad peatavad haiguse arengu ja tervendavad keha tervikuna.
Esmatasandi arst määrab patsiendile individuaalse ravikuuri, võttes arvesse artroosi põhjust, seisundit, vanust, sugu ja patsiendi keha iseärasusi. Jalalaba, käte ja sõrmede väikeste liigeste artroosi ravi kestab maksimaalselt poolteist kuud. Patsient läbib protseduure 2-3 korda nädalas. Teie liigeste valu kaob pärast esimest ravinädalat. Ravikuur koosneb järgmistest protseduuridest:
- Löökriistad-vibratsiooniteraapia seadmel
- Kõrge intensiivsusega magnetteraapia
- Isomeetriline kinesioteraapia Pilatese meetodil
- Resonantslaine UHF-ravi
- Fermatroni süstid
Väikeste liigeste artroosi ravi kliinikus leevendab valu ja põletikku liigestes. Patsiendi vereringe ja kõhre toitumine paraneb, kõhrekoe ja liigeste hävimine peatub. Meie arst annab teile nõu, mida saate haiguse ennetamiseks ise ette võtta.
Ennetamine
Tervisetöökoja arstid soovitavad vältida liigeseprobleeme:
- kõnni rohkem, jookse, uju, vesiaeroobika, suusata;
- ärge üle jahtuge;
- jälgida oma kehakaalu;
- vältida liigeste vigastusi;
- kõndige mugavates kingades.
Toitumise osas soovitame järgida järgmisi põhimõtteid:
- süüa rohkem avokaadosid, greipe, kiivi;
- piirata tomatite ja kaunviljade tarbimist;
- lisage oma dieeti kõhre, želatiin, küüslauk;
- süüa vähem rasvast ja praetud liha, suhkrut, šokolaadi, kohvi, küpsiseid;
- loobuma suitsetamisest ja alkoholist;
- juua vähemalt kaks liitrit vett päevas.
Terapeutiline massaaž
Käte ja sõrmede artroosi vältimiseks tehke järgmisi harjutusi:
- Hõõruge oma peopesad kokku.
- Hõõruge ühe käe sõrmi teise sõrmedega, esmalt aluse poole küüne suunas ja vastupidises suunas.
- Painutage ja sirutage sõrmi 10 korda ilma rusikasse pigistamata.
- Suruge peopesad tihedalt kokku ja suruge ühe käe sõrmed teise käe sõrmedele.
- Eraldage oma peopesad ja jätkake sõrmede üksteise vastu surumist.