Rindkere piirkonna osteokondroosi ravi: kuidas valudest lahti saada?

Rindkere lülisamba osteokondroos on krooniline haigus, mis on seotud degeneratiivsete protsessidega selgroolülides. Patoloogiline protsess hõlmab kiiresti selgroolülide kõhre ja luukoe, mistõttu tagant kaotab paindlikkus ja teeb pidevalt haiget. Esimesed murettekitavad sümptomid ilmnevad üle 25 -aastastel inimestel, sagedamini - alates 35 aastast.

Peamine probleem rindkere osteokondroosi ravis on selle salakavalus. Haigus varjab end edukalt südamevalu, interkostaalse neuralgia, gastriiti, südameataki ja isegi ebamugavas olukorras magamise banaalseid tagajärgi. Kuidas mitte langeda osteokondroosi sööda järele ja seda õigel ajal ära tunda? Lõppude lõpuks võib rindkere piirkonna osteokondroos ilma ravita jätta patsienti immobiliseerida ja põhjustada probleeme südame, seedesüsteemi, neerude ja sapipõiega.

Rindkere osteokondroosi ravi peaks algama põhjaliku diagnoosimise ja haiguse põhjuse määramisega.

Rindkere piirkonna osteokondroosi märgid

Rindkere osteokondroosi kliinilised ilmingud sõltuvad patsiendi haiguse vanusest, astmest ja astmest (ägedast või remissioonist).

Alguses võib rindkere osteokondroos ilma ravita olla asümptomaatiline - isegi haiguse teises etapis puudub valu sageli. Haigusele kõige iseloomulikum on valu, mis ilmneb sügava hingetõmbe korral - kui võtate õhku täielikult kopsu ja hoiate mõni sekundiks hinge. Rindkere piirkonna osteokondroosi korral on spetsiifilised kahte tüüpi valu:

• dorsago - ägedad valurünnakud, mis kiiresti mööduvad (tavaliselt piina öösel, keha painutamisel ja keeramisel või pingutamisel);
• dorsalgia - Kuni 3 nädalat kestnud kerge valu, mis vaibub patsiendina ringi.

Muud enesediagnoosimise olulised kriteeriumid on jäikus ja rindkere piirkonnas krõbistamine - näiteks kui proovite oma õlgasid ükshaaval liigutada, või õla abaluud kokku viia.

Rindkere osteokondroosi ravis olulised sümptomid ja aistingud hõlmavad järgmist:

1. Valu raskuste tõstmisel Või pärast pikka viibimist ühes positsioonis - tavaliselt tulistamine. Liikumise ja aktiivse hingamisega intensiivistub ja võib rindkere “ümbritseda”, kiirgades kaenlaalu või kaelarihma. Mõnda patsienti häirib ka puhkeasendis valu õlgade valu.
   Erinevalt stenokardia-pectorist ja muudest südamevaludest, mis kestavad 3-5 minutit kuni tund, võib rindkere osteokondroosiga rindkerega rindkere kesta nädalaid ja kuud, mõnikord intensiivistudes mitu päeva, seejärel vähenedes. Rindkere osteokondroosi ravi ravimitega “südamest” ei anna tulemusi. 
2. "Goosebumps" rinnus. Sensatsioon esineb enamasti rindkere piirkonna ülaosas, lihaskiududes. Võib kaasneda tuimus, vähenenud tundlikkus (nii rinnus kui ka keskel). Seetõttu muutuvad jalad külmaks, täheldatakse naha koorimist, rabedaid naelu ja muid kudede toitumise ebapiisava sümptomeid.
3. Koolikud siseorganites. Terav, torkiv valu võib tekkida maos, südames ja isegi neerudes, mistõttu patsiendid kahtlustavad sageli, et neil on haavand, stenokardia või infarkt. Kui teil on selliseid sümptomeid, on rindkere lülisamba osteokondroosi raviks parem külastada neuroloogi ja ainult siis pöörduda ebaõige diagnoosimise vältimiseks spetsialiseeritud arstidega.
4. Refleksihäired. Rindkere osteokondroosiga ekspresseeritakse neid kõige sagedamini õla- ja trapetsiuse seljaaju lihaste rütmilises tõmblemisel vastuseks nende venitamisele.
5. Rindkere selgroo üldine nõrkus. Patsientidel on keerulisem oma kehahoiak säilitada; Nad hakkavad loksuma ja libisema. Samal ajal muutuvad selja lihased üha pingelisemaks, tagumine “kõveneb”.
6. Hingamisraskused. Õhupuudus treppide ronimisel, rinnus õhupuuduse või tiheduse puudumine on rindkere osteokondroosi kõige tavalisemad sümptomid. Ravi algab sellega, et patsient kaebab köha üle, mistõttu arvavad patsiendid, et neil on kopsupõletik.
7. Psühho-emotsionaalse sfääri ebastabiilsus. Inimesed, kes läbivad rindkere lülisamba osteokondroosi sümptomid ja ravi, muutuvad ärrituvamaks, kannatavad pideva väsimuse ja väsimuse all isegi piisava puhkega.
8. Seedetrakti seedetrakti poolt häirib patsiente täiskõhutunne ja isu kaotus, puhitus, kõhupuhitus, kõrvetised, ebaregulaarsed soole liigutused, iiveldus. Patsiente vaevab valu kurgus ja söögitorus, see on neelamisel „tükil” tunne.

Naistel hõlmavad rindkere piirkonna osteokondroosi sümptomid ka valu rinnus ja piimanäärmetes ning kubemes. Neid klassifitseeritakse valesti günekoloogilisteks probleemideks. Sel juhul on parem hakata kontrollima sümptomeid ja ravida rindkere osteokondroosi ravimitega ortopeedi või neuroloogi külastusega. 
Rindkere osteokondroosi ravi meestel võib sarnaselt lahendada innervatsioonihäirete põhjustatud potentsi ja urineerimisega seotud probleeme.

Haiguse põhjused

Rindkere osteokondroos on lülisamba suhteliselt haruldane haigus. Selle „osa” osteokondroosiga patsientide koguarv on umbes 15%.  Fakt on see, et rindkere selgroolülid, mille külge ribid on kinnitatud, ei ole füsioloogiliselt eriti liikuvad - vastupidi, nad peavad tagama rindkere elundite stabiilsuse. Seetõttu on nende selgroolüli kettad vähem vastuvõtlikud kulumisele, vigastustele ja pragunemisele ning selgroolüli nihked ja herniad on haruldased. Kuid rindkere piirkonna osteokondroosi on raviks ka keeruline juurde pääseda. Seetõttu on oluline välja jätta või kompenseerida haiguse järgmised põhjused:

• Liigne füüsiline aktiivsus, kaasa arvatud leibkond, professionaal ja sport;
• Halb kehahoiak ja muid lihas -skeleti süsteemi deformatsioone;
• arendamata lihaste korsett ja halb füüsiline kuju;
• ülekaaluline;
• pikaajaline istuv töö ilma soojenemata (näiteks töötamine sõidu ajal või arvuti ees);
• seljavigastused (mitte ainult rindkere, vaid ka muud osad);
• seedetrakti haigused;
• halvad harjumused;
• infektsioonid;
• hüpotermia;
• hormonaalsed häired;
• krooniline stress;
• Liigne soola tarbimine ja joogivee harjumuse puudumine on kehas vee soola tasakaalu pikaajaliste häirete põhjused;
• Vale jalanõude valik ning kottide ja muude raskete esemete vale kandmine.

Muu - kahjuks ei saa seda täielikult kõrvaldada - rindkere osteokondroosi põhjuseid: vereringehäired (ateroskleroosi või diabeediga), metaboolse sündroomi, autoimmuunhaiguste ja geneetilise eelsoodumuse. Naistel võib mitme raseduse ajal olla vajalik rindkere osteokondroosi ravi.

Haigus on oluline ennetada - isegi kui rindkere osteokondroosi raviks pole viiteid ja aistinguid. Ainult arst saab hinnata teismelise õiget kehahoiakut. Lõppude lõpuks toimub kyphosis sageli sujuvalt ja on mittespetsialistile märkamatu. Ja eriti arenenud juhtudel võivad 15 -aastaseks ilmneda selgroolülide liigeste esimesed degeneratiivsete protsesside tunnused. 

Õnneks võite hakata oma kehahoiakut kujundama ja rindkere osteokondroosi ravima isegi 40 -aastaselt!

Rindkere osteokondroosi tagajärjed

Veresoonte ja närvijuurte kokkusurumise tõttu on lihaste ja siseorganite innervatsioon häiritud ning seljaaju funktsionaalsus halveneb. Rindkere osteokondroosi ravi puudumisel on see haigusseisund tõsiste tagajärgedega:

• patoloogiad soolestikus, sapipõie düskineesia;
• suurenenud südameinfarkti risk, samuti isheemia ja stenokardia;
• seljaaju herniad ja eendid;
• maksa, neerude ja kõhunäärme talitlushäired;
• Kalduvus kopsupõletiku ja muude hüpoventilatsiooniga seotud kopsupatoloogiate järele.

Rindkere lülisamba osteokondroosi ravi

Rindkere piirkonna osteokondroosi ravi haiguse 1. ja 2. etapis hõlmab konservatiivset ravi, mille eesmärk on leevendada põletikku, peatada valu, taastada närvijuhtivuse ja verevarustuse. Haiguse leevendamiseks kasutatakse ka spasmi leevendamiseks ravimeid ja tehnikaid. tagumiste lihaste tugevdamine.

Rindkere piirkonna osteokondroosi ravi ravimitega haiguse ägedas staadiumis võtab 1 kuni 3 kuud; Tulevikus on remissiooni säilitamiseks vajalik eluaegne järgimine lihtsatest reeglitest. Kui haiglaravile viiteid ei ole, viiakse hooldusravi ambulatoorselt läbi ja see ei vaja suuri kulusid.

Kaugelearenenud osteokondroosi, seljaaju herniatsioonide ja muude potentsiaalselt ohtlike tingimuste korral on ette nähtud operatsioon selgroo dekompresseerimiseks ja stabiliseerimiseks (mikrodiskoomia, foraminotoomia, laminektoomia). Rindkere osteokondroosi operatsioonijärgne ravi haiglas võtab 3–7 päeva, täielik paranemine võtab kuni 14 päeva.

Rindkere füsioteraapia

Rindkere selgroo osteokondroosi raviks kasutatakse järgmist:

• Magnetlaserravi. Aitab leevendada valu, turset ja põletikku, suurendab humoraalset immuunsust. Kursus koosneb 14 igapäevasest seansist 10-15 minutit. Kursuste vahelised intervallid peaksid kestma vähemalt 1 kuu ja kursuste arv aastas ei tohiks ületada 4.
• Amplipulse (SMT), sh. kohaliku anesteetikumiga. Sellel on tugev analgeetiline toime. Stimuleerib lihaseid ja hoiab ära lihaste atroofia. Aitab leevendada turset ja põletikku, laiendab veresooni ja parandab kudede toitumist. Kursus nõuab 10-20 minutit 8-15 protseduuri.
• Ultraheliravi (valikuline - glükokortikosteroidiga). Pakub periarikulaarsete kudede mikromassi, parandab kõhre toitumist, hoiab ära põletiku ja liigese hävitamise, laiendab veresooned ja kiirendab regenereerimist. Sellel on analgeetiline ja spasmist vastane toime. Kursus sisaldab 10-12 protseduuri 10-15 minutit.
• Mineraalvannid, mudaravi, ozokeriit ja parafiini vannid ning muud balneoloogilised tehnikad. Need pakuvad veresoonte pikaajalist laienemist, neil on antioksüdant ja põletikuvastane toime, leevendavad turset ja hõlbustavad liigeses liikumist. Seansi kestus, kursuse pikkus ja mõju sõltuvad vanni koostisest või terapeutilise segu koostisest.
• Hüdromassi. Parandab kudede toitumist ja närvijuhtivust, soodustab spasmomilihaste lõdvestamist. Kiirendab regenereerimist ja lühendab taastumisperioodi pärast rindkere osteokondroosi ägenemist. Kursus-10-25 seanssi. Seansi kestus suureneb järk -järgult 15 -lt 30 minutile.
• Termoteraapia. Sellel on lõõgastav, valuvaigistav ja põletikuvastane toime, parandab lümfi ja vereringet. Kursuse ja protseduuri kestus sõltub tehnikast.
• Nõelravi. Stimuleerib regenereerimist ja parandab selgroo ümber kudede innervatsiooni, rindkere siseorganite toimimist, normaliseerib vereringet ja vähendab valu endorfiinide vabanemise tõttu. Kursus koosneb 15 seansist, mida peetakse iga päev või igal teisel päeval. 
• Traktsioonimeetodid. Kasutatakse herniate ja eendite mittekirurgiliseks kõrvaldamiseks, jäsemete ja klambrite tuimuse vastu võitlemiseks. Need aitavad suurendada selgroolülide vahelist kaugust, parandada kehahoiakut, soodustavad närvijuured, lõdvestada ja tugevdada seljalihaseid. See vähendab põletiku ja valu intensiivsust. Standardkursus on 10–12 seanssi, võib olla vajalik korduv lõpuleviimine.
• Manuaalteraapia. Parandab seljaaju vereringet, aitab võidelda minestamisega. Taastab lülisamba anatoomiliselt korrektse positsiooni, soodustab herniate ja eendite ravi. Kõrvaldab spasmid ja tiheduse rindkere piirkonnas. Kursus on vähemalt 10-15 seanssi, mis kestavad mitu minutit kuni tund.

Lisaks rindkere osteokondroosi füsioteraapiale ja ravimiravile võib patsiendid vajada psühholoogiga. See aitab vabaneda ärevusest, mis kaasneb lihas -skeleti süsteemi haigustega. Samuti motiveerib säilitama tervislikku rühti.
Füüsilise aktiivsuse ajal soovitatakse patsientidel kanda ortopeedilist korsetti (kuid mitte pidevalt, et mitte nõrgendada seljalihaseid).

Massaaž rindkere osteokondroosi jaoks

Rindkere lülisamba osteokondroosi jaoks on soovitatav kliiniline massaaž - klassikaline terapeutiline (ravimitega rindkere osteokondroosi või eeterlike õlide raviks), vaakum, lümfide äravool, vesi või nõel. Arstil või seadmel on kaudne mõju õlgade ja ülaosa lihaste kaudu rindkere piirkonnale, stimuleerib vere mikrotsirkulatsiooni, välistab valu ja turse, taastab normaalse liikumisulatuse ja normaliseerib lihaste korsetti tooni. Massaaž suurendab ka rindkere osteokondroosi ravi ravimitega.
Rindkere osteokondroosi ravi meesjuhtidel ja operaatoritel hõlmab massaaži seadmete kasutamist - padjad ja istmekatted, podid, käsimassaažid.

Võimlemine rindkere osteokondroosi raviks

Treeningravi esimene püsiv mõju ilmneb klasside esimese 2 nädala jooksul, kuid pärast 4-7 seanssi on ajutine leevendus võimalik. Rindkere piirkonna osteokondroosi ravis on vaja suurendada koormust järk -järgult, vaheldudes seda puhkega. Valu ja tugeva väsimuse kaudu harjutusi ei ole lubatud, nagu ka järskude liikumised, mis võivad liigest ja külgnevaid kudesid vigastada. On väga oluline teha harjutusi rindkere osteokondroosi raviks iga päev või veel parem, 3-5 korda päevas, vähemalt 5 kordust.

1. Seisa sirgelt, jalad kokku, käed piki keha. Väljahingamisel tõstke käed üles ja sissehingamisel painutage tagasi. Välja hingates laske käed alla ja painutage ettepoole, laskudes pead ja õlad.
2. Istu toolil. Sissehingamisel asetage sirged käed pea taha ja välja hingates painutate hästi tagasi, ilma et õla abasid tooli tagaosast tõstata.
3. Seistes neljakesi, kaaruge selga ja külmutage 3 sekundit, vaadates otse edasi.
4. Lamades kõhus, asetage käed põrandale ja painutage tagasi, tõstes rind põrandalt maha.
5. Lamades kõhus, sirutage käed mööda keha. Painutage rindkere, tehes “paadi”: tõstke samal ajal jalad üles ja suunduge üles.

Lisaks pakutavale võimlemisele rindkere osteokondroosi raviks on patsientidel kasu ka Põhjamaade kõndimise, jooga, jalgrattaspordi ja veespordi (ujumine, sukeldumine, Aqua aeroobika). Ärge unustage päeva jooksul selgroogu leevendada: ärge istuge ühes asendis kauem kui 2 tundi ja proovige oma lõunapausil 40 minutit tasasel pinnal pikali heita. Venitage, püsti, painutage niipea, kui selg hakkab kangeks tegema.

Rindkere piirkonna sümptomite leevendamine ja raviarvete raviks on ka rindkere piirkonna osteokondroosi, mis nõuab leibkonnaülesannete täitmisel keha õige positsiooni säilitamist - proovige võimaluse korral veeta võimalikult vähe aega, kui võimalik, kui vaja on pikaajalisi majapidamistöid.

Rindkere osteokondroosi ravim

Rindkere osteokondroosi ravi ravimitega on keeruline ja mitme vektoriga. Patsiendid on välja kirjutatud:

1. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID). Neid võetakse suu kaudu, umbes 10–12 päeva kursustel, mida kasutatakse väliselt (geelid, salvid, kreemid - ilma piiranguteta) või süstide vormis. Pange tähele, et enamik MSPVA -sid võib suuliselt mao voodrit kahjustada. Seetõttu on soovitatav võtta need koos prootonpumba inhibiitoritega. Kui teil on gastriit, haavandid, koliit või muud seedetrakti probleemid, on parem süstide valimine.

2. Glükokortikoidid. Steroidide (hormonaalseid) ravimeid on ette nähtud juhtudel, kui tavalised põletikuvastased ravimid on ebaefektiivsed - näiteks osteokondroosi hilisemates etappides raskete ägenemiste või valu leevendamiseks. Sel eesmärgil saab GC -sid välja kirjutada koos valuvaigistitega süstimisplokaadi kujul.

   Glükokortikoidi ja selle annuse valiku viib läbi eranditult raviarst. Selle rühma ravimitel on kontrollimata tõsised kõrvaltoimed - need võivad põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, kehakaalu tõusu ja nahaprobleeme.

3. Koondrotektiivsed ravimid rindkere osteokondroosi raviks. Kõhre komponentidel ja hüaluroonhappel põhinevad preparaadid soodustavad kõhrekoe taastumist. Need varustavad keha kollageeni ja sünoviaalvedeliku jaoks ehitusmaterjaliga, võimaldades teil pikendada ravimivaba remissiooni. Neid tuleb võtta igal aastal, 3–6 kuud. See aitab vähendada põletikku, hoiab lülisamba ketaste edasise halvenemise ja parandab selja paindlikkust.

4. Lihasrelaksandid. Lihaspinge ja spasmid vähendavad patsiendi elukvaliteeti märkimisväärselt ja põhjustavad ebamugavusi isegi puhkeasendis. Kuid peamine on see, et need halvendavad toitainete juurdepääsu lülisambaliidetele, mis kutsub esile kõhrekoe edasise hävitamise ja nõrgenemise. Samuti põhjustab pikaajaline pinge lihaskoe hävitamise (atroofia) ja liigese suurenemiseni. Selle vältimiseks kasutatakse lihasrelaksante.

5. Vitamiinid ja antioksüdandid. Need ravimid on liigeste kaitsjad ja “leivateenijad”. Need takistavad kõhre ja luukoe hävitamist agressiivse oksüdatiivse toime tõttu ning takistavad uute erosiooni fookuste moodustumist kõhre pinnale. Vitamiinid (näiteks B -vitamiinid) on efektiivsed põletiku vastu võitlemisel. Neid on vaja ka kõhrekoe tugevuse ja elastsuse säilitamiseks - need takistavad pragude ja laastude moodustumist ning parandavad selle šokkide neelavaid omadusi.

6. Direetics. Neid süstitavaid ravimeid kasutatakse närvijuurte turse hädaolukorras. Need aitavad vältida selgroo närvide kahjustamist ja pikaajalist rehabilitatsiooni neuroloogiga. Vasakult töötlemata võib närvijuurte turse põhjustada tugevat valu, lihasnõrkust ja elundite talitlushäireid.

7. Neuroprotektorid ja antikolinestric. Sellised ravimid parandavad närvkoe metabolismi ja stimuleerivad närvi impulsside juhtivust. Need aitavad normaliseerida närvi impulsside ülekandumist seljaaju kaudu ja siseorganite innervatsiooni, st säilitada kontroll teie keha üle.

8. Angioprotektorid ja vere mikrotsirkulatsiooni korrektorid. Angioprotektiivsed ained kaitsevad veresoonte veresoonteid, soodustavad nende laienemist ja veresoonte seinte normaalset läbilaskvust. Kuna rindkere piirkonna osteokondroos mõjutab märkimisväärselt südame -veresoonkonna süsteemi, tasub neid ravimeid võtta pearingluse, jäsemete tuimuse ja muude iseloomulike probleemide vastu võitlemiseks.

Konkreetsete ravimite kasutamise annuse ja soovituse rindkere osteokondroosi raviks peaks määrama raviarst.

Rindkere piirkonna osteokondroosi dieet

Rindkere osteokondroosi esimestel sümptomitel ja ravimisel on soovitatav menüü, mis on kõrge kollageeni, A-, B ja C -vitamiinide, vitamiinide korral, mis soodustavad lülisamba kõhre regenereerimist ja sidemete tugevdamist. Samuti on soovitatav metabolismi kiirendada kergesti seeditava toiduga (väikesed portsjonid iga 3 tunni tagant). 

Dieet sisaldab valgu hommikusööki (munad, piimatooted) ja õhtusööki (keedetud, hautatud, küpsetatud fooliumkalades, linnuliha, mereannid). Päeva jooksul peaksite sööma kaunvilju, täisteratooteid, köögivilju, puuvilju ja marju.

Tasub vähendada tärklise, soola, jahutoodete, töödeldud toitude ja gaseeritud jookide tarbimist. Joogirežiim - alates 2 liitrist puhta vett päevas.