Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroos on tavaline lülisamba patoloogiline haigus. Toimub kõhrekoe degeneratsioon luuks, lülidevaheliste ketaste lagunemine. Vähendatud mõõtmetega luustunud fibroosne rõngas ei suuda toime tulla selgroolülide amortisatsiooni funktsiooniga, tekitab survet seljaaju närvilõpmetele, mis põhjustab valu alaseljas.
Nimmeosa osteokondroosi arenguetapid
- Osteokondroosi arengu esmane märk on ebamugavustunne alaseljas.
- Teist etappi iseloomustab ketaste väljaulatuvus: kiulise rõnga hävimine, lülidevahelised lüngad vähenevad, närvilõpmete pigistamisel tekib valu.
- Kolmandas etapis selgroog deformeerub, nihkunud ketta toimel rõngas fibrosus hävib ja sisu lekib välja. Moodustub intervertebraalne song.
- Neljas etapp on nimmepiirkonna äge osteokondroos. Seda peetakse raskeks, seljavalu segab liikumist.
Haiguse sümptomid
Esimene kõne, mis annab märku nimmepiirkonna osteokondroosi arengust, on perioodilised vaevused, seljavalu. Olenevalt rikkumise kaldest on valu tulistamisega, valutav valu, valu, mis kiirgub jalga, tuharasse, reide.
Iseloomulikud vaevused pärast pikka horisontaalses asendis viibimist. Inimene ei saa pärast magamist mõnda aega end lahti painutada. Nimmepiirkonnas esineb erineva iseloomuga valu: tuim, valutav, närvilõpmete rikkumisest tingitud pehmete kudede tundlikkus. Nimmeosa osteokondroosiga jooksmine põhjustab valu koos võimaliku jalgade lohistamisega.
Sageli on närvijuurte pikaajalise pigistamise korral nimme-ristluu osteokondroosi areng, siseorganite töö häiritud, suguelundite tundlikkus, urogenitaalsüsteemi talitlushäired. Lülisamba ketaste asendi muutus toob kaasa veresoonte osalise kahjustuse, põhjustab veresoonte düstooniat, mille puhul veri ei voola piisavas koguses alakehasse, ei ringle normaalselt. Siseorganid kannatavad, täheldatakse jäsemete osalist tuimust, krampe.
Äkiliste liigutuste korral täheldatakse köhimist, seljavalusid - teravat, kiiresti kaduvat valu, mis on võrreldav elektrilöögiga. Nimmepiirkonna haiguste arenguga nõrgenevad alajäsemete kõõluste refleksfunktsioonid.
Kui kahtlustate haigust, korduva valu ilmnemist, on soovitatav konsulteerida arstiga nõu, diagnoosi saamiseks. Ohtlik on lahti lasta, haigus progresseerub. Hoolematu suhtumise tõttu tervisesse kaotatud aeg mängib patsiendi vastu.
Haiguse põhjused
Nimmepiirkonna osteokondroosi usaldusväärne põhjus pole teada. Haigus tekib koos ebasoodsate tegurite kombinatsiooniga, mis mõjutavad muutusi luu- ja kõhrekudedes. Sisemised tegurid, mis mõjutavad luukoe enneaegset vananemist:
- Häiritud endokriinsüsteemi funktsioon;
- autoimmuunsed häired;
- Ebaõige ainevahetus;
- Lülisamba mikrotrauma;
- Hormonaalsed häired;
- Keha dehüdratsioon;
- Pärilikkus.
Haiguse teket mõjutavaid väliseid tegureid tuleks nimetada keskkonna, kehalise aktiivsuse, harjumuste mõjuks. Tegurid:
- Seljalihaste perioodiline ülekoormus;
- Jõutõstmine;
- lihaste hüpotensioon;
- Lülisamba ülekoormus;
- Vale kehahoiak;
- Kehv toitumine;
- Halvad harjumused;
- Stress.
Sageli esineb nimmepiirkonna osteokondroosi inimestel, kes tegelevad seisva tööga: müüjad, õpetajad, turvatöötajad.
Ohus on ametid, mis hõlmavad võimsuskoormust: sportlased, ehitajad, laadurid. Levinud vorm on ishias, prolaps, lülidevaheliste ketaste nihkumine. Kontoritöötajate, riigiteenistujate, programmeerijate, autojuhtide istuv töö põhjustab seljalihaste hüpodünaamiat. Püstiasendi hoidmise töö langeb lülisambale, tekivad kehahoiaku muutused, närvikudede, veresoonte muljumine, jäsemete tuimus.
Nimmepiirkonna osteokondroosi ravi
Ägeda valu korral nimmepiirkonnas on soovitatav pöörduda meditsiiniasutuse poole täielikuks läbivaatuseks, et tuvastada tekkinud aistingute põhjus. See võib olla pimesool, sapiteede koolikud, teine haigus, mille esmased sümptomid on sarnased nimmepiirkonna osteokondroosiga.
Sõltuvalt haiguse progresseerumise astmest, sündroomist, määrab arst ravi, mis koosneb uimastiravist, kehalise tugevdamise harjutustest, heaoluprotseduuridest ja dieedist. Kirurgiline sekkumine on õigustatud lülisamba muutmise viimastel etappidel. Narkootikumide ravi hõlmab salvide, süstide, plaastrite, tablettide kasutamist. Annustamine, ravikuur sõltub individuaalselt patsiendi seisundist, haiguse tähelepanuta jätmisest.
- Osteokondroosi ravi esialgne ülesanne on leevendada ägedat valu, vähendada pingeid, lihasspasme. Rakenda:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid süstide, tablettide kujul. Pärast võtmist valu taandub, kudede põletik väheneb.
- Sümptomeid leevendavad ravimid on valuvaigistid.
- Spasmolüütilised ravimid toimivad lühiajaliselt, lõdvestavad valu fookuse ümber lokaliseeritud lihaskiude.
- Ravimid, mis parandavad mikrotsirkulatsiooni, suurendavad verevoolu elunditesse, varustavad neid hapniku ja oluliste ainetega.
- Diureetikumid turse leevendamiseks, surve lülisamba piirkonnas.
- Kõhrekoe taastamiseks kasutab selle toitumine kahte ravimiharu:
- Kondroprotektorid - kõhrekoe taastumist soodustavaid ensüüme sisaldavad salvid, tabletid, süstid. Tehke pikk, kuni kuus kuud kestev kuur 2-3-kuuliste pausidega.
- Vitamiinikompleks kiirendab kõhrekoe taastumist, toidab kettaid oluliste ainetega.
- Peamine uimastiravi on ette nähtud pärast seda, kui patsient läbib MRI, tuvastades haiguse põhjuse.
Loetletud vastuvõtud on lühiajalised meetmed, need ei mõjuta haiguse kulgu, leevendavad patsiendi seisundit. Haigusest vabanemiseks on valuvaigistid, sümptomaatilised ravimid üksi asendamatud. Vajame tarka ja terviklikku lähenemist.
Taastumiseks on soovitatav kasutada füsioteraapia protseduure, mis parandavad vereringet ja stimuleerivad nimmepiirkonna lihaseid. Tõhusad meetodid on elektroforees, magnetväli, ultrahelilained, laserravi.
Füsioteraapia harjutuste hulgas on jooga nõudlus lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi jaoks. Lihtsad asendid, venitused vabastavad lihastest pingeid, tugevdavad neid. Iseseisev sport ilma korraliku väljaõppeta võib instruktorikindlustus tõsiselt kahjustada.
Kuidas kaitsta end osteokondroosi eest
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi ennetamine seisneb regulaarses seljalihaste treenimises, aktiivses elustiilis ja õiges tasakaalustatud toitumises. Nimmeosa koormus peab olema ühtlane. Kõva madratsi kasutamine magamise ajal vähendab haigestumise võimalust. Regulaarsed iga-aastased arstivisiidid pärast 40. eluaastat võimaldavad varakult diagnoosida ja paljastavad eelsoodumuse.